Nötter och frön – naturliga hjälpmedel för din kropp

För mycket fika kan man väl inte få? Inte om du ser till att få i dig nyttigheter från iforma.se Här hittar du nötter, rawfood, chiafrön, naturliga tillskott samt mängder av andra nyttiga saker både för kroppen och för hemmet. Just Chiafrön är något som vi borde äta varje dag enligt en artikel på Expressen.se. Du får tio anledningar till varför detta frö är så bra. Detta frö har nyss blivit populärt här, men Aztekerna har använt dessa i urminnes tider och chia har sitt ursprung i Mexiko.

Näring och energi för din kropp

Genom att äta mer frön och nötter så ger du din kropp både näring och energi. Om du är nyfiken och vill börja äta dessa, så finns det mängder av olika typer frön och nötter. Hos iForma.se hittar du bland annat;

  • Chiafrön
  • Cashewnötter
  • Aprikoskärnor
  • Fiberhusk
  • Hampafrön

Hampafrön är ett annat frö som är en mycket bra proteinkälla. Den kan du strö på sallader, på filen eller i att lägga i dina smoothies. Det finns många bra användningsområden för dessa frön!

Chia är otroligt nyttigt

Med chiafrön kan du göra något som heter chiapudding och det är något som blivit mycket populärt. Själva ordet chia kommer från Maya-språket och det betyder styrka. Fröna innehåller en blandning av proteiner, kolhydrater, fett och fibrer. Fröet är dessutom rikt på Omega-3, samt fibrer som hjälper till att sköta tarmfunktionen och är supernyttigt att äta. Detta frö sänker även kolesterolet. Så se till att köpa hem både frön och nötter!

22 feb 2016